壹点灵协办 | 第五届营养医学国际高峰论坛（主题：焦虑症）

普遍性：由国家卫健委（原卫生部）和科技部共同资助，于2012年启动的“中国精神卫生调查”，在全国31个省157个疾病监测点，面对面访谈调查了32552名18岁以上社区常住居民后得出结论，焦虑症是精神心理障碍中患病率最高的一种，终生患病率为7.57%，12月患病率为4.98%。

严重性：与常见的慢性疾病不同，焦虑症不仅仅是过度的担忧害怕，而且还会导致失眠、内分泌失调、自主神经系统功能失调。结果睡不着、吃不香、没心情，学习及工作效率大大降低。焦虑的人还容易烦躁发脾气，自己总是处于紧张担忧之中，导致一个人焦虑，一家人不安宁。

紧迫性：有人说现在已经进入了全民焦虑时代。这句话并不是危言耸听。新冠疫情之后，焦虑状态更是成为了很多人的常态。减少焦虑，呵护身心健康，成为当务之急！

新颖性：这是国内第一个以焦虑症为主题的国际论坛；这是第一个从多个学科角度探讨焦虑症发生机理与干预手段的论坛；这是第一个以实用为标准，以结果为导向，听完就能用的国际论坛；这也是第一次将运动医学正式引入中国。

专业性：评估专业与否其实标准很简单。别人解决不了的问题你能解决，别人能解决的你能更快速、更高效地解决，那你就比别人专业。这次论坛所分享的方法与工具相信会让参与者感受到专业带来的力量。

实用性：从目前国内的焦虑干预方法还停留在药物治疗与心理干预上。本次论坛的参与者会学习到营养医学、运动医学、自然医学、心理生理学以及催眠等领域专家在临床实践多年的方法与工具。学完就能用。

【谁应该参加】

焦虑者：自身受到焦虑困扰，希望能自助自救者。靠人不如靠己。12月4日给自己一个机会，通过一天8小时的论坛，了解国际前沿的知识，学到实用有效的方法。

家人有焦虑者：如果您的家人或者朋友有焦虑问题，例如孩子厌学，有社交恐惧或者配偶工作压力大，焦虑无法缓解，请您12月4日务必抽出时间来参加论坛。知识就是力量，没有知识的爱是无力的！

专业人士：不论您是精神科医生、心理咨询师还是健康管理师，一定不要错过这次绝佳的学习机会。不出国门，就可以免费学习到国际前沿的知识，了解最新的进展，掌握更多的方法与工具。

***【论坛信息】***

（一）指导单位：国家公众营养改善项目办公室

（二）主办/承办单位：NIAS营养学国际研修工作委员会

（三）协办单位：壹点灵心理服务平台

（四）支持单位

1）北京：中国技术交易所、中益老龄事业发展中心、中国技术创业协会生物医药园区联盟、FFAS国际化标准联盟、北京技术市场协会

2）河北省：河北省科技厅、河北省产业技术研究院、廊坊市科学技术局、河北大学、河北医科大学、河北工程大学、唐山海运学院、曹妃甸职业技术学院

3）湖南省：湖南省健康管理学会健康体检与评估专业委员会、湖南省健康管理学会功能医学专业委员会、湖南省健康管理学会心理健康专业委员会、中南大学健康管理研究中心、中南大学湘雅三医院景熙门诊部健康管理中心、湖南大学、湖南师范大学、湖南中医药大学

4）甘肃省：甘肃省营养学会、甘肃中医药大学、兰州文理学院心理健康服务中心、兰州文理学院教育学院、天水师范学院

• 日期与时间：12月4日（9点～17点）

• 形式：线上直播（可回看）

• 如何参加：

如果您用电脑登陆，直接复制黏贴下面的网址即可： http://pc.vshibo.xin/live/launch?id=424

如果您用微信登陆，可以直接识别下面的二维码进入

***【嘉宾介绍】***

詹姆斯·格林布拉特医生

James M.Greenblatt，MD

医学博士

约翰霍普金斯大学住院医（儿童和青少年精神病学）

整合医学先锋

功能精神病学专家

出版了七本书

“重新定义精神病学”领军人物

演讲题目：焦虑症的功能&整合医学解决方案

彼得·博吉诺博士

Peter Bongiorno, ND

巴斯蒂尔大学自然医学博士

曾在美国国家心理健康研究院和耶鲁大学药理学系做研究

专注于用自然医学干预心智疾病

2004年开始在纽约市与长岛开设自然医学诊所

出版多本抑郁、焦虑方面的图书

《抑郁的真相：抑郁症的快乐自然疗法》中文版

演讲题目：1）七步法快速缓解焦虑；2）焦虑和肌肉紧张

阿德里安·哈伯博士

Adrian Hutber，PhD

PWR！（帕金森健康恢复）的首席执行官

世界上最大的体育活动出版商《人体动力学》的远程教育部主任

曾担任美国运动医学会（ACSM）的副主席

EIM（Exercise is Medicine）运动的核心指导人员，帮助建立了40多个EIM（Exercise is Medicine）国家中心

多家生理学和运动医学科学杂志的编委

演讲题目：焦虑的运动处方

杰·怀尔斯博士

Jay T. Wiles，PhD

临床心理学博士

营养心理学家

心理生理学家

生物反馈专业认证

心率变异性-生物反馈专业认证

Thrive Wellness and Performance咨询公司创始人

演讲题目:如何增强神经系统的弹性

邬芳芳

Stephanie Ho

美国催眠师协会（NGH）催眠讲师

NGH有史以来第一位华人终生成就奖得主

NGH国际年会导师

华人催眠大使

美国心理健康（MHFA）认证急救员

NLP（神经语言程式学）讲师

生命教练

演讲题目：催眠在焦虑症干预中的应用

王春雪医生

神经内科主任医师，教授，博士生导师

北京天坛医院神经精神医学与临床心理科主任

北京天坛医院睡眠医学中心主任

北京脑重大疾病研究院睡眠与意识障碍研究所副所长

北京神经内科学会副会长及神经精神医学分会主委

北京脑血管防治协会医体融合与脑健康分会主委

北京医学会抑郁障碍分会副主委

首都医科大学心理系副主任

《中国卒中杂志》副主编及编辑部主任

演讲题目：全生命周期大脑疾病与心理健康

丁建略博士

心理学博士

吉林大学心理学系副教授、研究生导师

壹点灵联合创始人、副总裁

壹点灵产品研究院院长

国际EAP协会中国分会理事

中国公共文化研究与促进会副秘书长

演讲题目：基于输出效能的焦虑改善模型

曾明教授

甘肃政法大学教授

兰州大学营养与健康研究中心硕士生导师

甘肃中科生命科学研究院副院长

甘肃省营养学会副理事长

主要从事精准营养、运动生理学及运动营养与健康方面的研究

演讲题目：运动改善焦虑

胡晓燕博士

生物化学与分子生物学博士

脑科学专家

国际自然医学学会中华区主席

中国神经变性病专业委员会公众教育学组主委

NIAS营养学国际研修工委主任

国际论坛组委会主席

BOA全民大脑优化和GOB精准大脑优化项目发起人

《现代体重管理系统》、《SCD饮食与文化》《NuCalm压力管理系统》和《FMD饮食与健康管理》主编

演讲题目：焦虑症研究进展

关于主办方

NIAS营养学国际研修工作委员会成立于2016年10月30日。NIAS依托国际营养医学、环境医学、心身医学等领域的专家团队，致力于将国际前沿的研究进展与适合中国的工具和方法通过国际论坛、工作坊、国际合作等直接引入中国。

NIAS聚焦心智疾病，专注于脑健康普及与应用技术的推广。除了每年一届的国际论坛外，NIAS通过科普教育、专业培训，将脑科学知识科普化，将科学有效的方法本土化，实实在在地为健康中国梦贡献一份力量。

每年一次的国际论坛是NIAS的重要活动。

国际论坛每年聚焦一个主题，引入一个学科，做好一项技术的本土化。

2017年第一届：主题为自闭症，引入营养医学，进行了SCD饮食的本土化，出版《SCD饮食与文化》一书。

2018年第二届：主题为老年痴呆症，引入环境医学，进行了家庭排毒方法的本土化，出版《现代体重管理系统》一书。

2019年第三届：主题为多动症，引入心身医学，进行了压力管理技术的本土化和标准化。

2020年第四届：主题为抑郁症，引入功能精神病学，进行了NuCalm系统的本土化，出版《NuCalm压力管理系统》一书。

关于协办方

壹点灵心理服务平台，科技赋能心理行业的引领者，隶属于杭州袋虎信息技术有限公司，成立于2015年8月，是由一群有梦想、有情怀的心理学专家与互联网精英创立，秉承“知心专业、贴心关怀、诚心服务”的理念，致力于打造互联网心理服务领域的标杆，为客户提供专业、靠谱的心理服务。

目前，壹点灵已经覆盖全网2000多万用户规模，拥有3万+专业心理从业者，数万心理服务SKU，已服务240万+用户与家庭，成为行业内规模最大的在线心理服务平台。